Was ist eine Selbsthilfegruppe?

In Selbsthilfegruppen kommen Menschen zusammen, die unter einem gemeinsamen Problem leiden, um mit vereinten Kräften etwas zu dessen Überwindung beizutragen. Selbsthilfegruppen sind Experten in eigener Sache. Sie bieten einen Austausch unter Gleichgesinnten, wo Angehörige oft überfordert sind. Selbsthilfe basiert auf der Verantwortung des Menschen für sich selbst und entsteht immer dort, wo Menschen versuchen, ihre Lebensprobleme zu meistern.

In einer Selbsthilfegruppe finden sich Menschen zusammen, die den Willen haben, sich selber zu helfen. Jede/r ist für sich selbst verantwortlich und bringt sich frei mit seinen Problemen, Gefühlen und Ideen ein.

Die Menschen, die sich Selbsthilfegruppen anschließen, haben eines gemeinsam:

* Sie wollen über sich, ihre Anliegen und ihre Sorgen reden.
* Sie wollen anderen zuhören, die die gleichen oder ähnliche Probleme haben.
* Sie wollen von den Erfahrungen der anderen lernen.
* Sie wollen sich gegenseitig in ihrer problematischen Lebenssituation helfen.

In einer Selbsthilfegruppe teilen Menschen ihre Probleme, finden Lösungen und bleiben nicht mehr allein, denn: Gemeinsam erreicht man mehr.

Wie arbeiten Selbsthilfegruppen

  • Ermutigen – Zuhören – Austauschen

  • Kommunikation ist das oberste Ziel

  • Lösen von Problemen / gemeinschaftliche Problembearbeitung

  • Ziele sind primär auf Mitglieder gerichtet

  • Wirkung ist abhängig von jedem Einzelnen

  • Selbsthilfe ist kein Dienstleistungsunternehmen

Alle Gruppen treffen sich aus eigener Initiative in regelmäßigen Abständen, wobei die Art, der Inhalt und die Dauer der Treffen im Ermessen der einzelnen Gruppen liegt. Unsere Selbsthilfegruppen sind jederzeit auch für Neuzugänge offen. Es ist sinnvoll, sich vorher mit dem Ansprechpartner in Verbindung zu setzen.

Die Gruppeninhalte und Gesprächsthemen werden in allen Gruppen streng vertraulich behandelt.